Inscrivez-vous gratuitement pour personnaliser vos fiches recettes

Sandwich cubain

kcal
timer
En cuisine : 5 min
A table dans : 5 min
Difficulté
Icon
Icon
Icon
Coût
Icon
Icon
Icon

Ingrédients pour

remove_circle_outline 1 add_circle_outline
Cornichons au vinaigre 3
Pain panini 1
Emmental 2 tranche
Rôti de porc 120 gramme
Moutarde 1 cuillère à soupe
Jambon cuit supérieur 2 tranche

Préparation

1 Coupez les cornichons en rondelles. Fendez le panini en 2 et toastez-le au grille-pain. Détaillez l'emmental en tranches si besoin. Coupez le rôti de porc cuit en tranches si vous l'utilisez entier.
2 Tartinez de moutarde chaque face intérieure du panini. Sur la base du pain, disposez les tranches de jambon et d'emmental. Recouvrez du reste de pain. Dégustez le sandwich froid.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 715 kcal
Protéines 61,9 g
Lipides 20,0 g
graisses saturées 9,1 g
Glucides 69,2 g
sucres 3,7 g
Sel 1,8 g
Fibres 3,8 g
Glucides
39 %
Protéines
35 %
Lipides
26 %
À propos de WeCook

Vous désirez adopter une alimentation saine, savoureuse et de saison, quelle que soit votre contrainte alimentaire ? Ne cherchez plus ! En un clic (ou presque…), simplifiez votre quotidien avec nos menus ultra-personnalisés, concoctés par nos diététichefs® nutritionnistes !

Que vous souhaitiez suivre un régime adapté à votre pathologie, perdre vos kilos en trop, booster votre forme ou encore vous initier au régime végétarien… Vous trouverez forcément le menu qui vous ressemble, adapté à vos besoins et à votre style de vie.

N'attendez plus pour prendre le contrôle de votre santé et de votre bien-être !

Séverine, votre diététicienne qui prend soin de vous.