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Wraps aux crevettes

kcal
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En cuisine : 10 min
A table dans : 10 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Laitue 10 gramme
Concombre 50 gramme
Poivron rouge 50 gramme
Crevette 150 gramme
Mayonnaise 1 cuillère à soupe
Ketchup 1 cuillère à soupe
Tortilla souple à garnir à base de maïs 1

Préparation

1 Lavez la laitue, le concombre et le poivron. Essorez la laitue. Coupez le concombre en bâtonnets et le poivron en émincés. Décortiquez les crevettes cuites et ôtez la tête.
2 Dans un bol, mélangez la mayonnaise et le ketchup pour réaliser la sauce façon cocktail.
3 Tartinez la tortilla de sauce mayonnaise-ketchup. Garnissez de laitue, de bâtonnets de concombre, d'émincés de poivron et de crevettes. Enroulez la tortilla sur elle-même et coupez-la en 2 pour former 2 wraps. Maintenez-les avec des piques en bois. Dégustez ces wraps froids.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 403 kcal
Protéines 27,6 g
Lipides 16,0 g
graisses saturées 2,1 g
Glucides 35,4 g
sucres 7,8 g
Sel 1,2 g
Fibres 2,9 g
Glucides
36 %
Protéines
28 %
Lipides
36 %
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